Как избежать последствий бурной вечеринки

Большинство людей обожает вечеринки и праздники, живет от выходных до выходных, чтобы позволить себе немного расслабиться. Однако никто не знает как правильно к этому подготовиться, чтобы избежать нежелательного похмелья и что делать, чтобы в короткое время прийти в себя после бурных выходных.
Что такое похмелье?
Похмелье — это состояние, которое наступает в результате интоксикации организма алкогольными напитками. На утро после вечеринки мы чувствуем себя плохо, потому что в нашей крови все еще остаются ядовитые продукты распада алкоголя. Наш организм способен самостоятельно бороться с отравлением, однако существуют средства, способные ускорить этот процесс.
Биохимическая детоксикация
Вывести из организма токсичные вещества поможет янтарная кислота, приобрести которую можно в любой аптеке. Рассасывать ее следует по одной таблетке каждый час, но не более шести штук в сутки. Также можно выдавить сок 2-3 лимонов и развести его кипяченой водой.
Устранение отеков
Поскольку алкоголь задерживает воду в организме, человек начинает испытывать жажду, появляются отеки, вызывающие головную боль. Для перераспределения жидкости в организме помогает не только обильное питье, но и сауна, контрастный душ. Возможно одновременное применение жидкости и мочегонного, например огурцы, арбуз или клюквенный сок. Таблетка «Аспирина» также помогает в устранении отеков.
Пополнение запаса солей
Употребление обычной воды в больших количествах не поможет вам достигнуть желаемого эффекта, разумней будет пополнить запас солей в организме. Сделать это можно с помощью огуречного или капустного рассола.
Подготовка к вечеринке
Подготовка к алкогольным возлияниям требует грамотных действий. Следует запомнить, что алкоголь действует намного быстрее на голодный желудок, поэтому перед вечеринкой обязательно нужно перекусить. Также можно выпить что-нибудь из адсорбентов, например активированный уголь (1 таблетка = 10 кг веса).
Советы:
— Не злоупотреблять алкогольными коктейлями. Алкоголь в сочетании с сахаром обеспечит вам с утра головную боль.
— Запивать водой каждый бокал спиртного. Можно даже добавлять лед в алкогольные напитки.
— Поскольку алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, что, в свою очередь, вызывает головные боли, необходимо сузить артерии выпив чашку кофе.
— Морская капуста эффективно борется с последствиями алкогольного отравления. Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter Поделиться