Чтобы сохранить зубы белыми и здоровыми, стоматологи настоятельно рекомендуют ежедневно употреблять небольшое количество твердой пищи. По словам зубных врачей, они без труда определяют вкусовые предпочтения всех своих пациентов. Если у пациентов стоматологических клиник нет желтого налета на зубах, кариеса и зубного камня, — это значит, что ежедневно они едят твердую пищу.
Лучше всего очистить зубы помогают яблоки, морковь, жесткие груши, огурцы с кожурой, а также все остальные твердые фрукты и овощи. Также стоматологи отметили, что именно эти продукты питания могут заменить чистку зубов после приема пищи. Если вы поужинали или пообедали, сразу съешьте половинку яблока или небольшую морковь, и зубная щетка вам точно не понадобится. Кроме того, стоматологи рассказали, что чаще всего зубы деформируются из-за регулярного употребления семечек. Зубной налет и зубной камень образуются из-за употребление большого количества черного чая и кофе.
Кариес чаще всего развивается после употребления сладких десертов, и именно после приема такой пищи рекомендуется съедать морковь или яблоко. Специалисты добавили, что ежедневно нужно съедать небольшую порцию натуральных молочных продуктов для укрепления зубов. Молочная продукция является важным источником кальция для зубов человека. Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter Поделиться
Бизнес и экономика, финансовые новости